Pruebas para evaluar
de la condición física
Las pruebas físicas son herramientas que
se utilizan para medir y valorar las diferentes cualidades físicas básicas de
un deportista, en sus diferentes facetas.
La medición y valoración de estas cualidades es fundamental para la
programación del entrenamiento, ya que nos indica si hay que trabajar de forma
específica alguna de ellas, en función de los objetivos a alcanzar, o por el
contrario, hay que trabajar de forma general, como es el caso de los individuos
sedentarios
Las pruebas a realizar, son:
Test de resistencia
Test de fuerza
Test de velocidad
Los siguientes son algunos de los criterios que debe tener una prueba..
La validez: es la cualidad de medir con precisión lo que se pretendía medir.
La confiabilidad: es la precisión con la que se obtienen los resultados, asegurando que los resultados sean consistentes cuando se aplican a la misma persona en condiciones similares dos o más veces.
La objetividad: requiere que los resultados de la prueba de un grupo, cuando sean administrados por varios examinadores, sean los mismos.
Discriminabilidad: La prueba debe ser capaz de ubicar claramente al estudiante en relación con otros estudiantes y una escala.
La estandarización: requiere tanto uniformidad como un amplio contraste de población.
Facilidad: su aplicación no debe ser difícil de completar ni llevar mucho tiempo.
Idoneidad: También debe adaptarse a las características de los sujetos a los que se aplica.
Similar a esto, debemos ser conscientes de que pueden ocurrir errores durante cualquier prueba por las siguientes razones.
Físico: un aparato mal calibrado.
Psicológico: Las razones por las que los estudiantes se motivan de manera diferente.
Fisiológicas: temperaturas variables del ambiente, la salud, la hora del día, cuándo se come, cómo se calienta, etc.
Por otra parte, a la hora de organizar y administrar las pruebas se deberá tener en cuenta lo siguiente:.
Antes del examen: selección del test, preparación del test, conocimiento del test, instalaciones del test e información que se proporcionará.
A lo largo: seguridad de ejecución, inspiración y demostración.
Después: determinación de calificaciones; informar a los estudiantes; creación de archivos personales.
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