Los planos y ejes corporales son conceptos fundamentales en la anatomía y la biomecánica que permiten describir y comprender los movimientos y la disposición del cuerpo humano. Estos conceptos son esenciales para profesionales de la salud, deportistas y cualquier persona interesada en entender cómo funciona el cuerpo.
Plano Sagital: Este plano divide el cuerpo en mitades derecha e izquierda. El eje correspondiente es el eje frontal o anteroposterior, que se extiende de adelante hacia atrás. Los movimientos que ocurren en el plano sagital incluyen la flexión (doblar) y la extensión (estirar) del cuerpo, como cuando te inclinas hacia adelante o hacia atrás.
Plano Frontal (Coronal): El plano frontal divide el cuerpo en partes anterior (frontal) y posterior (dorsal). El eje relacionado es el eje sagital, que se extiende de lado a lado. Movimientos como la abducción (alejar) y la aducción (acercar) ocurren en este plano, como cuando levantas un brazo hacia un costado o lo llevas de regreso al costado del cuerpo.
Plano Transversal (Horizontal): Este plano divide el cuerpo en secciones superior e inferior. El eje correspondiente es el eje longitudinal o vertical, que se extiende de arriba a abajo. Los movimientos de rotación, como girar la cabeza o el tronco, ocurren en este plano.
Comprender estos planos y ejes es crucial para describir con precisión los movimientos y la posición del cuerpo, ya sea en el contexto de la educación física, el entrenamiento deportivo o la práctica médica
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Referencias
Adams. Posiciones anatómicas y material médico-quirúrgico de utilización más común. Obtenido de: https://www.adams.es/descarga2.php?t=3&f=/Oposiciones/textos_planos/temas_mu estra/tema08AuxEfermerSERMAS.pdf
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